Cours pour tous âges
Outils / Exercices et enseignement pour votre Vie Quotidienne
Chaque leçon est différente 🦊
🥳 Cocktail d’exercices
🤩 Qi Gong
🤪 Calme les angoisses, peurs, …
🎉 Ancrage
😲 Libération des tensions physiques,
émotionnelles, mentales
🧘♀️ Méditations
😉 Respirations
🙂 Sons
😋 Yoga
🕊 Re connexion à notre monde intérieur
😃 Rires
🌞 Détente
🌈 Surprise
Chacun doit se sentir libre de faire ou de ne pas faire certains exercices 😉
Possibilité de commencer le cours à tout moment si il y a encore de la place 🤩
Septembre 2024 à janvier 2025 – Jeudis 17h00 à 18h00 ou Jeudis 19h00 à 20h00
05.09.2024 – 19.09 – 03.10 – 24.10 – 07.11 – 21.11 – 05.12 – 19.12 – 09.01 – 23.01
Session de 10 leçons à Fr. 300.-
🧚♀️ Février 2025 à juillet 2025 – Mercredis 17h45 à 18h45 et Mercredis 19h15 à 20h15
Session de 10 leçons à Fr. 300.-
05.02.2025 – 19.02 – 05.03 – 19.03 – 02.04 – 16.04 – 30.04 – 14.05 – 28.05 – 02.07
Au Cabinet La Libellule
Centre Thérapeutique
Ch. des Gruerins 3
2068 Hauterive
Places de parc à proximité / Arrêt de bus à 5 minutes à pied
Ce cours porte bien son nom !
C’est un moment où on vient souvent rempli de choses et ces cours permettent de faire le tri, laisser partir ce qui doit partir et accueillir le nouveau.
On apprend à chaque cours de nouvelles choses et libre à chacun de prendre ce qui lui est bon.
C’est un moment pour soi, où Sandrine nous guide.De mon expérience personnelle et ce qui me surprend à chaque fois, c’est que lorsque je sors du cours, je me sens sereine et en paix, avec le corps et l’esprit purifiés prêts pour reprendre le cours des choses.
J’apprécie particulièrement pour le bien être qu’ils me procurent, et quotidiennement ils me permettent de maintenir une certaine stabilité dans ma vie.Merci infiniment Sandrine pour tous ces moments ☀️
Melina
Le cours « Prendre Soin de Soi » porte bien son nom : on y prend vraiment soin de soi…de son corps, de ses émotions, de son énergie…Sandrine est incroyable ! Elle nous offre plus qu’un cours, elle nous accompagne au travers de différents outils vers un moment 100% bien-être. Après chaque cours, je me sens ressourcée, détendue, rechargée et en paix ! Quelle belle découverte, j’adore ! Merci 🙏
Malika
Le cours « Prendre soin de Soi » a été une aubaine.
Personne d’un âge respectable
Après les cours, je rentre chez moi et je passe une nuit entière sans aller constamment aux toilettes et je dors comme un bébé ; cela faisait tellement longtemps que je n’avais pas eu un sommeil aussi réparateur et calme.
Je me réjouis d’y retourner chaque semaine.
« Les cours « Prendre Soin de Soi » de Sandrine m’ont apporté beaucoup de bien-être.
Arlette
Grâce à ses connaissances et son expérience je suis repartie à la fois boostée et détendue! «