Cours « Prendre Soin de Soi «
Cours hebdomadaires pour tous âges
Outils / exercices et enseignement pour votre Vie Quotidienne
Chaque leçon est différente 🦊
🥳 Cocktail d’exercices
🤩 Qi Gong
🤪 Calme les angoisses, peurs, …
🎉 Ancrage
😲 Libération les tensions physiques,
émotionnelles et mentales
🧘♀️ Méditations
😉 Respirations
🙂 Sons
😋 Yoga
🕊 Re connexion à notre monde intérieur
😃 Rires
🌞 Détente
🌈 Surprise
Chacun doit se sentir libre de faire ou de ne pas faire certains exercices 😉
Les cours ont lieu à la Salle de L’Almulette – Rue de l’Hôpital 10 – 2000 Neuchâtel
(l’entrée se trouve en zone piétonne, façade au nord, juste à droite de la vinothèque de la Migros, en face de la crêperie. Une plaquette de l’Almulette se trouve sur la porte d’entrée vitrée, où se trouve aussi celle d’un salon de coiffure)
🤩 les jeudis de 18h00 à 19h00
La 1ère leçon est offerte avec Joie 😉
Venez avec vos amis 🥳
🤩 20 leçons hebdomadaires à Fr. 25.- soit Fr. 500.-
😀 10 leçons hebdomadaires à Fr. 30.- soit Fr. 300.-
🙂 10 leçons à Fr. 35.- soit Fr. 350.- sur une période de 4 mois
(Possibilité paiement par plusieurs acomptes)
Rabais pour étudiants / AVS-AI / Bas revenus
Toutes les semaines les cours ont lieu sauf les jeudis 2 mars 2023 et 18 avril 2023
🧚♀️ Je me réjouis de vous accueillir dans la bonne humeur
Le cours « Prendre soin de Soi » a été une aubaine.
Personne d’un âge respectable
Après les cours, je rentre chez moi et je passe une nuit entière sans aller constamment aux toilettes et je dors comme un bébé ; cela faisait tellement longtemps que je n’avais pas eu un sommeil aussi réparateur et calme.
Je me réjouis d’y retourner chaque semaine.
Le cours « Prendre Soin de Soi » porte bien son nom : on y prend vraiment soin de soi…de son corps, de ses émotions, de son énergie…Sandrine est incroyable ! Elle nous offre plus qu’un cours, elle nous accompagne au travers de différents outils vers un moment 100% bien-être. Après chaque cours, je me sens ressourcée, détendue, rechargée et en paix ! Quelle belle découverte, j’adore ! Merci 🙏
Malika
« Les cours « Prendre Soin de Soi » de Sandrine m’ont apporté beaucoup de bien-être.
Arlette
Grâce à ses connaissances et son expérience je suis repartie à la fois boostée et détendue! «