Cours « Prendre Soin de Soi « 

Actuellement cours en pause.

Cours hebdomadaires pour tous âges

Outils / exercices et enseignement pour votre Vie Quotidienne

Chaque leçon est différente 🦊

🥳 Cocktail d’exercices
🤩 Qi Gong
🤪 Calme les angoisses, peurs, …
🎉 Ancrage
😲 Libération les tensions physiques,
émotionnelles et mentales
🧘‍♀️ Méditations
😉 Respirations
🙂 Sons
😋 Yoga
🕊 Re connexion à notre monde intérieur
😃 Rires
🌞 Détente
🌈 Surprise

Chacun doit se sentir libre de faire ou de ne pas faire certains exercices 😉

La 1ère leçon est offerte avec Joie 😉

Venez avec vos amis 🥳

Session de 10 leçons à Fr. 30.- soit Fr. 300.-

(Possibilité paiement par plusieurs acomptes)


🧚‍♀️ Je me réjouis de vous accueillir dans la bonne humeur

Le cours « Prendre Soin de Soi » porte bien son nom : on y prend vraiment soin de soi…de son corps, de ses émotions, de son énergie…Sandrine est incroyable ! Elle nous offre plus qu’un cours, elle nous accompagne au travers de différents outils vers un moment 100% bien-être. Après chaque cours, je me sens ressourcée, détendue, rechargée et en paix ! Quelle belle découverte, j’adore ! Merci 🙏

Malika

Le cours « Prendre soin de Soi » a été une aubaine.
Après les cours, je rentre chez moi et je passe une nuit entière sans aller constamment aux toilettes et je dors comme un bébé ; cela faisait tellement longtemps que je n’avais pas eu un sommeil aussi réparateur et calme.
Je me réjouis d’y retourner chaque semaine.

Personne d’un âge respectable

« Les cours « Prendre Soin de Soi » de Sandrine m’ont apporté beaucoup de bien-être. 
Grâce à ses connaissances et son expérience je suis repartie à la fois boostée et détendue!
« 

Arlette