Cours « Prendre Soin de Soi « 

Cours pour tous âges

Outils / Exercices et enseignement pour votre Vie Quotidienne

Chaque leçon est différente 🦊

🥳 Cocktail d’exercices
🤩 Qi Gong
🤪 Calme les angoisses, peurs, …
🎉 Ancrage
😲 Libération les tensions physiques,
émotionnelles et mentales
🧘‍♀️ Méditations
😉 Respirations
🙂 Sons
😋 Yoga
🕊 Re connexion à notre monde intérieur
😃 Rires
🌞 Détente
🌈 Surprise

Chacun doit se sentir libre de faire ou de ne pas faire certains exercices 😉

Octobre 2023 – mars 2024
Jeudis 18h30 à 19h30 (max. 5 personnes)
12.10.2023 – 26.10 – 09.11 – 23.11 – 07.12 – 11.01.2024 – 25.01 – 08.02 – 22.02 – 07.03.2024
Session de 10 leçons à Fr. 300.-

Mars 2024 à juillet 2024
Jeudis 18h30 à 19h30 (max. 5 personnes)
21.03.2024 – 11.04 – 25.04 – 16.05 – 30.05 – 20.06 – 04.07
Session de 7 leçons à Fr. 210.-

Mars 2024 à juillet 2024
Jeudis 10h00 à 11h00 (max. 5 personnes)
21.03.2024 – 11.04 – 25.04 – 16.05 – 30.05 – 20.06 – 04.07
Session de 7 leçons à Fr. 210.-

Au Cabinet La Libellule
Ch. des Gruerins 3
2068 Hauterive

Places de parc à proximité / Arrêt de bus à 5 minutes à pied

🧚‍♀️ Je me réjouis de vous accueillir dans la bonne humeur

Le cours « Prendre Soin de Soi » porte bien son nom : on y prend vraiment soin de soi…de son corps, de ses émotions, de son énergie…Sandrine est incroyable ! Elle nous offre plus qu’un cours, elle nous accompagne au travers de différents outils vers un moment 100% bien-être. Après chaque cours, je me sens ressourcée, détendue, rechargée et en paix ! Quelle belle découverte, j’adore ! Merci 🙏

Malika

Le cours « Prendre soin de Soi » a été une aubaine.
Après les cours, je rentre chez moi et je passe une nuit entière sans aller constamment aux toilettes et je dors comme un bébé ; cela faisait tellement longtemps que je n’avais pas eu un sommeil aussi réparateur et calme.
Je me réjouis d’y retourner chaque semaine.

Personne d’un âge respectable

« Les cours « Prendre Soin de Soi » de Sandrine m’ont apporté beaucoup de bien-être. 
Grâce à ses connaissances et son expérience je suis repartie à la fois boostée et détendue!
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Arlette