Cours « Prendre Soin de Soi « 

Cours hebdomadaires pour tous âges

Outils et exercices pour votre Vie Quotidienne

Chaque leçon est différente 🦊

🥳 Cocktail d’exercices
🤩 Qi Gong
🤪 Calme les angoisses, peurs, …
🎉 Ancrage
😲 Libération les tensions physiques,
émotionnelles et mentales
🧘‍♀️ Méditations
😉 Respirations
🙂 Sons
😋 Yoga
🕊 Re connexion à notre monde intérieur
😃 Rires
🌞 Détente
🌈 Surprise

Chacun doit se sentir libre de faire ou de ne pas faire certains exercices 😉

Les cours ont lieu à la Salle de L’Almulette – Rue de l’Hôpital 10 – 2000 Neuchâtel
(l’entrée se trouve en zone piétonne, façade au nord, juste à droite de la vinothèque de la Migros, en face de la crêperie. Une plaquette de l’Almulette se trouve sur la porte d’entrée vitrée, où se trouve aussi celle d’un salon de coiffure)

🤩 les jeudis de 18h00 à 19h00

La 1ère leçon est offerte avec Joie 😉

😀 Abonnement hebdomadaire pour un semestre Fr. 400.- (20 leçons à Fr. 20.-)

🤩 Abonnement hebdomadaire pour un trimestre Fr. 250.- (10 leçons à Fr. 25.-)

🙂 Multicarte de 10 leçons à Fr. 300.- valable 4 mois (la leçon, soit Fr. 30.-)

Pause pendant les vacances scolaires

🧚‍♀️ Je me réjouis de vous accueillir dans la bonne humeur

Le cours « Prendre Soin de Soi » porte bien son nom : on y prend vraiment soin de soi…de son corps, de ses émotions, de son énergie…Sandrine est incroyable ! Elle nous offre plus qu’un cours, elle nous accompagne au travers de différents outils vers un moment 100% bien-être. Après chaque cours, je me sens ressourcée, détendue, rechargée et en paix ! Quelle belle découverte, j’adore ! Merci 🙏

Malika

« Les cours « Prendre Soin de Soi » de Sandrine m’ont apporté beaucoup de bien-être. 
Grâce à ses connaissances et son expérience je suis repartie à la fois boostée et détendue!
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Arlette